Prise de parole en public
Organisme de formation datadocké
PRIX
- En inter: 1399 euros HT/pers
- En intra: 4599 euros HT (pour 12 pers maximum)
- Sur Mesure : Demandez votre devis
DURée
- 2 jours
- 7 heures par jour
Soit durée totale : 14h
LE PROGRAMME
Préambule
Quel que soit votre métier, s'exprimer clairement à l'oral est nécessaire. Régulièrement vous devez :
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Présenter les résultats de votre équipe ;
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Exprimer votre point de vue et prendre en compte celui des autres ;
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Valoriser votre activité, votre entreprise… ;
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Promouvoir un projet ;
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Faire part de vos contraintes…
Pourtant, vous envisagez ces exercices avec appréhension :
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Vous n'êtes pas à l'aise, vous craignez "le blanc" ;
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Vous ne vous sentez pas en confiance lors de vos prestations et ne percevez pas leur impact.
Vous êtes décidé aujourd'hui à perfectionner vos prises de parole en toutes circonstances : cette formation à la prise de parole en public est faite pour vous.
Le préalable
1/ Faire le check-up individuel de son style de communicant(e)
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Où en êtes-vous à l’oral
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Quels sont vos points forts ?
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Que devez-vous travailler ?
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Avez-vous généralement le trac avant des présentations ?
2/ Se préparer sur tous les fronts
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La préparation : 80% du succès ou comment mettre toutes les chances de son côté ?
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« Parler c’est un sport » : se préparer physiquement pour transformer l’énergie du trac
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Se mobiliser mentalement
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Comprendre et s’adapter à son public
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Réussir son entrée en scène
3/ Les clés pour réussir à l’Oral
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Les plus qui font la différence dans le corps : voix, regard, posture, et dans le verbe
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L’Art de l’accroche
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La technique du balayage
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Impliquer chacun par le regard
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Réaliser et utiliser des notes utiles
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Entrainement avec les outils de l’acteur
4/ S'entraîner activement
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Réussir à prendre toute sa place face au groupe
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Présenter un exposé simple
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Improviser sans perdre ses moyens
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Mise en pratique pour améliorer le fond et la forme de ses interventions à l’oral
Améliorer ses qualités d'orateur
1/ Mieux se connaître à l'oral : le préalable indispensable
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Apprivoiser son trac : ne plus le subir, savoir l'utiliser
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Mieux cerner ses qualités et ses défauts grâce à la vidéo
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Transformer le feed-back des autres en pistes de progrès
2/ L'image de soi : mode d'emploi
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Capitaliser ses atouts personnels pour développer sa confiance et son authenticité
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Mettre en adéquation l'image que l'on souhaite projeter avec l'image perçue par les autres
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Valoriser sa personnalité en affinant son style
3/ Se préparer à la prise de parole en public
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Se libérer des inhibitions psychologiques et des tensions physiques pour être présent
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Travailler sa voix, ses gestes, son regard, sa respiration, les silences
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Laisser parler ses émotions, développer son charisme
4/ Structurer clairement son intervention
Adopter un comportement efficace dans les échanges
1/ Renforcer ses qualités d'écoute et d'adaptation
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Décoder le vrai message de son interlocuteur.
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Pratiquer l'art du questionnement et de la reformulation pour une communication constructive.
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Trouver l'attitude, le ton et les mots qui facilitent les échanges.
2/ Découvrir les pièges de la communication pour les éviter
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Repérer les pièges des questions.
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Identifier ce qu'il y a derrière les mots.
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Rester maître de ses émotions.
3/ S'affirmer dans ses interventions
Surmonter la difficulté
1/ Faire face aux situations où la parole est difficile
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Identifier et analyser vos situations difficiles.
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Visualiser et élargir vos marges de manœuvre.
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Trouver des options pour rétablir la coopération.
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Diagnostic individuel d'identification des situations de communication difficiles rencontrées dans son contexte professionnel
2/ Les pouvoirs du langage, le langage du pouvoir
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Comprendre ce que les mots disent et ne disent pas.
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S'entraîner au langage proactif.
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Choisir la bonne technique de reformulation
3/ Adopter les comportements efficaces
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Repérer vos différents registres de communicant.
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Formuler une demande.
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Dire NON.
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Faire une critique et la recevoir.
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Déjouer les jeux psychologiques et démasquer les joueurs dans une relation constructive.
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Mises en situation pour s'approprier les méthodologies
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